NGƯỜI BỊ U XƠ TỬ CUNG NÊN KIÊNG GÌ?

U xơ tử cung kiêng gì là thắc mắc chung của nhiều chị em. Chế độ dinh dưỡng của người bị u xơ tử cung cần hạn chế thực phẩm làm gia tăng lượng estrogen, nhằm mục đích hạn chế chất nuôi dưỡng u xơ tử cung phát triển.

Kiêng thịt đỏ

Thịt đỏ là loại thực phẩm xuất hiện trong nhiều danh sách hạn chế sử dụng của nhiều bệnh. Thịt đỏ cũng giống như thực phẩm chất béo bão hòa bởi chúng có khả năng tăng nồng độ hormone sinh dục bao gồm estrogen. Người bị u xơ tử cung nên lựa chọn thịt trắng để cung cấp nguồn protein.

Kiêng nội tạng

Đồ ăn được làm từ nội tạng bản thân nó đã chứa lượng nội tiết tố khá cao nên người bệnh cần tránh ăn tiết, gan, lòng, …

Kiêng thực phẩm chứa hàm lượng chất béo bão hòa cao

đây là nhóm thực phẩm dễ làm tăng lượng estrogen có trong máu từ đó thúc đẩy sự phát triển của khối u. Vì thế, trong chế độ dinh dưỡng cho người u xơ tử cung nên tránh các loại thịt hun khói, bơ, lòng đỏ trứng, …

Kiêng thực phẩm nhiều muối

Những thực phẩm có hàm lượng muối cao luôn được đánh giá là gây hại cho sức khỏe, đặc biệt không tốt với những người bị tăng huyết áp và suy thận. Hơn nữa, một chế độ ăn quá mặn cũng sẽ khiến cho gan của bạn quá tải trong việc thải độc tố và cân bằng nội tiết.

Kiêng thực phẩm chứa nhiều đường & carbohydrate

Những thực phẩm chứa đường cao và carbohydrate là cơm trắng, bánh mì trắng, bột mì, mì ống, đường tinh luyện, bánh quy, nước ngọt, các loại nước ép trái cây có đường, khoai tây chiên, bánh quy, đồ đóng gói, …

Chị em cần tránh vì nhóm thực phẩm này có thể làm u xơ tử cung tăng sinh theo nhiều cơ chế, ngoài ra chúng còn làm tăng tiết insulin khiến chị em bị tăng cân và tăng sinh tình trạng u xơ.

Kiêng Cafein

Các hoạt chất sinh hóa ở trong cơ thể có thể tăng lên và khiến cho khối u xơ tử cung hình thành nếu dùng nhiều các loại đồ uống chứa cafein. Vì thế, người bị bệnh lý này nên hạn chế các loại đồ uống như: trà, cà phê, nước ngọt, …

Kiêng rượu bia

Nếu mắc u xơ tử cung, bạn tuyệt đối không nên uống rượu vì nó có thể dẫn đến viêm và giảm chức năng miễn dịch của cơ thể. Rượu chính là nguyên nhân làm tăng sự phát triển của những khối u xơ.