KIỂM TRA SỨC KHỎE TIM MẠCH TRƯỚC TẾT: ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI DẤU HIỆU MỆT MỎI

Tết Nguyên Đán là thời điểm mọi người tất bật với công việc, mua sắm, và chuẩn bị cho ngày lễ. Áp lực từ công việc, ăn uống không điều độ và thay đổi nhịp sống có t hể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch. Việc kiểm tra sức khỏe tim mạch trước Tết không chỉ giúp bạn bảo vệ bản thân mà còn tạo nền tảng sức khỏe tốt để đón năm mới vui khỏe.

Sự gia tăng các ca bệnh tim mạch trong dịp lễ Tết

Theo các chuyên gia y tế, dịp lễ Tết thường ghi nhận sự gia tăng các trường hợp cấp cứu liên quan đến bệnh tim mạch, đặc biệt là:

– Tăng huyết áp đột ngột: Do căng thẳng, tiêu thụ thực phẩm nhiều muối hoặc rượu bia.

– Nhồi máu cơ tim: Xảy ra đột ngột do căng thẳng, ăn uống quá mức, hoặc không tuân thủ điều trị bệnh lý tim mạch sẵn có.

– Đột quỵ: Nguy cơ tăng cao ở những người có tiền sử cao huyết áp, bệnh lý mạch máu não.

Lý do gia tăng bệnh tim mạch dịp Tết:

– Áp lực công việc cuối năm: Gây căng thẳng kéo dài, ảnh hưởng đến huyết áp và nhịp tim.

– Ăn uống không kiểm soát: Các món ăn nhiều dầu mỡ, đường, muối, cùng việc uống rượu bia có thể làm tăng cholesterol và áp lực lên tim.

– Gián đoạn thói quen tập luyện: Nhiều người bỏ qua việc tập thể dục và có xu hướng nghỉ ngơi thụ động trong kỳ nghỉ.

Những triệu chứng cảnh báo cần kiểm tra ngay

Đừng chủ quan nếu bạn gặp phải các triệu chứng sau, dù là thoáng qua hay thường xuyên:

– Đau ngực: Cảm giác nặng, bóp nghẹt ở ngực, đặc biệt khi gắng sức hoặc khi nghỉ ngơi.

– Khó thở: Xuất hiện khi hoạt động nhẹ, leo cầu thang, hoặc ngay cả khi nằm nghỉ.

– Mệt mỏi kéo dài: Cảm thấy yếu ớt, không đủ sức dù không làm việc quá sức.

– Tim đập nhanh hoặc không đều: Đánh trống ngực, tim loạn nhịp, cảm giác hồi hộp.

– Sưng phù chân: Có thể là dấu hiệu tim không bơm máu hiệu quả, dẫn đến tích nước ở chi dưới.

– Đổ mồ hôi nhiều, chóng mặt: Đặc biệt khi đi kèm với đau ngực hoặc khó thở.

Nếu bạn có tiền sử bệnh lý tim mạch hoặc các yếu tố nguy cơ như cao huyết áp, tiểu đường, béo phì, hãy đặc biệt chú ý đến những triệu chứng này.

Việc kiểm tra sức khỏe tim mạch trước Tết không chỉ giúp bạn yên tâm đón xuân mà còn đảm bảo sức khỏe lâu dài. Đừng để những dấu hiệu nhỏ trở thành nguy cơ lớn trong tương lai!