CẦN CHUẨN BỊ NHỮNG GÌ NẾU PHẢI ĐI CÁCH LY TẬP TRUNG

Trước tình hình dịch Covid-19 bùng phát mạnh như hiện nay, ai cũng có thể trở thành F0, F1, F2, … và cần đi cách ly tập trung để đảm bảo sức khoẻ cũng như phòng, chống dịch lây lan trong cộng đồng. Dưới đây là gợi ý những thứ cần chuẩn bị khi đi cách ly để bạn không thụ động.

Chuẩn bị tinh thần

– Giữ bình tĩnh, tinh thần lạc quan vì cách ly là cần thiết để tốt cho sức khỏe của bạn, người thân và cộng đồng.

– Tuân thủ những quy định trong khu vực cách ly để đảm bảo an toàn.

– Kiên trì, vững vàng, có niềm tin mạnh mẽ rằng sẽ chiến thắng virus Covid-19

– Cố gắng tham gia những hoạt động trong khu cách ly do ban quản lý tổ chức.

Chuẩn bị vật dụng cần thiết

Đồ vệ sinh cá nhân

– Mọi người cần chuẩn bị mang theo đồ cá nhân như: bàn chải, kem đánh răng, nước súc miệng, khăn mặt, dụng cụ cắt móng tay, tăm, xà phòng giặt, nước gội đầu, xà phòng tắm, …

– Quần áo: mang quần áo gọn nhẹ, dễ giặt, tốt nhất nên mua đồ lót dùng 1 lần đủ dùng trong 2-3 tuần để đỡ phải giặt giũ. Mọi người cũng nên mang theo đôi dép lê và nếu cần thì mang thêm đôi giày thể thao để hàng ngày luyện tập.

Đồ dùng cần thiết khác

– Giấy tờ tùy thân: Nên chuẩn bị đầy đủ CMND/CCCD (có thể thay bằng passport), thẻ Bảo hiểm y tế.

– Điện thoại: Dùng để liên lạc với người thân và gia đình.

– Tiền mặt các mệnh giá: Không nên cầm theo quá nhiều tiền mặt, chỉ chuẩn bị một ít vừa đủ và đổi thành tiền mệnh giá nhỏ.

– Sạc điện thoại + sạc dự phòng.

Thuốc

Một số loại thuốc như thuốc tiêu chảy, vitamin C, thuốc theo toa điều trị của bác sĩ, băng keo cá nhân, dầu gió xanh, … là những điều bạn cần chuẩn bị

Đối với trẻ em, người già, phụ nữ mang thai

– Chuẩn bị quần áo đầy đủ, khăn vải, khăn ướt.

– Bỉm, sữa, nhiệt kế, thuốc hạ sốt, bình uống nước, bình sữa.

– Sách, truyện, đồ chơi mà trẻ yêu thích.

Không nên mang những vật dụng cồng kềnh, không cần thiết như gấu bông/quạt máy… vì các vật dụng này khiến quá trình vận chuyển đồ dùng của tổ công tác, phòng chống dịch bệnh gặp nhiều khó khăn hơn. Cách ly tập trung không phải dễ dàng. Hãy cố gắng để khoảng thời gian đó là một trải nghiệm ý nghĩa trong cuộc đời các bạn nhé.

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THUẬN KIỀU

– 630 đường Nguyễn Chí Thanh, Phường 4, Quận 11, TP. HCM.

– Liên hệ: (028) 38 57 53 55 – 0903 163 703.

– Fanpage: facebook.com/phongkhamthuankieu