Tin tức

BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA NHIỄM VI KHUẨN HP

Khi gặp điều kiện thuận lợi, vi khuẩn HP sẽ hoạt động gây tổn thương niêm mạc dạ dày, tá tràng, thực quản gây viêm loét và các bệnh lý khác. Số lượng vi khuẩn HP trong hệ tiêu hóa càng nhiều thì nguy cơ gây bệnh càng cao. Do đó, mọi người cần nâng cao ý thức phòng bệnh. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa vi khuẩn HP bạn cần lưu ý nhé!

Ăn chín uống sôi phòng ngừa vi khuẩn HP

– Các loại thực phẩm không được nấu chín ẩn chứa nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm và lây nhiễm vi khuẩn HP dạ dày. Vi khuẩn HP có thể tồn tại trong nhiều loại đồ ăn khác nhau. Chúng không thể bị tiêu diệt nếu không được nấu chín với nhiệt độ cao. Do đó khi ăn uống ở nhà hay ở ngoài, bạn nên sử dụng các thực phẩm đã được nấu chín.

– Bên cạnh đó, bạn cần tránh các loại thức ăn sống, tái như: tiết canh, gỏi, rau sống, … Bạn nên uống nước đã đun sôi, không uống nước lã.

Giữ vệ sinh sạch sẽ

– Rửa tay sau khi đi vệ sinh và trước khi chế biến thức ăn.

– Tránh ăn hoặc uống nước không đảm bảo vệ sinh.

– Tránh sử dụng thức ăn được phục vụ bởi những người chưa rửa tay.

Tránh sinh sống ở những nơi ô nhiễm

Môi trường sống ô nhiễm tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn HP trú ẩn và sinh sôi. Đây là những điều trong cuộc sống hàng ngày mà bạn cần lưu ý:

– Đảm bảo không gian sống của bản thân và gia đình luôn sạch sẽ, trong lành. Hãy thường xuyên dọn dẹp, lau chùi nhà cửa, vệ sinh môi trường xung quanh. Chú ý vệ sinh bát đũa, dụng cụ nhà bếp sạch sẽ, …

– Tránh sinh sống ở những nơi ô nhiễm (không khí bụi bặm, gần địa điểm xử lý nước thải, nguồn nước bẩn, …).