NGƯỜI BẬN RỘN THƯỜNG TRÌ HOÃN KHÁM SỨC KHỎE LÂU NHẤT

“Để hết tuần này rồi đi khám”, “xong dự án sẽ sắp xếp”, “chắc chưa có gì nghiêm trọng đâu” – đó là cách nhiều người bận rộn tự trấn an khi cơ thể bắt đầu có những dấu hiệu nhỏ. Trớ trêu là chính những người có lịch làm việc dày đặc lại thường trì hoãn khám sức khỏe lâu nhất, dù họ cũng là nhóm dễ thiếu ngủ, ít vận động, ăn uống thất thường và chịu áp lực kéo dài.

Vì sao càng bận càng dễ bỏ qua sức khỏe?

Khi công việc chiếm phần lớn thời gian, những dấu hiệu như mệt, đau đầu, mất ngủ, đau lưng hay tăng cân thường bị xem là chuyện “bình thường”.

Người bận rộn dễ có xu hướng:

• Uống cà phê để chống mệt.
• Ăn trễ hoặc bỏ bữa.
• Ngồi nhiều giờ liên tục.
• Ngủ ít.
• Ít vận động.
• Trì hoãn khám vì chưa thấy triệu chứng quá nặng.

Cơ thể vẫn có thể duy trì hoạt động trong một thời gian dài, khiến người ta tưởng rằng mọi thứ vẫn ổn.

Nhiều vấn đề sức khỏe không buộc bạn phải nghỉ làm ngay

Tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, tiền đái tháo đường hay gan nhiễm mỡ thường không gây triệu chứng rõ ở giai đoạn đầu.

Một người vẫn có thể họp, lái xe, xử lý công việc và sinh hoạt bình thường dù một số chỉ số đã bắt đầu thay đổi.

Đó là lý do cảm giác “tôi vẫn làm việc được” không nên là tiêu chí duy nhất để đánh giá sức khỏe.

Trì hoãn càng lâu, việc xử lý đôi khi càng phức tạp

Một vấn đề được phát hiện sớm có thể chỉ cần điều chỉnh ăn uống, vận động, cân nặng hoặc theo dõi định kỳ.

Nhưng nếu để kéo dài đến khi xuất hiện biến chứng, người bệnh có thể phải:

• Tái khám nhiều lần.
• Làm thêm xét nghiệm chuyên sâu.
• Dùng thuốc lâu dài.
• Nghỉ làm để điều trị.
• Thay đổi sinh hoạt trong thời gian dài.

Đôi khi vài giờ dành cho một buổi kiểm tra sớm lại ít tốn thời gian hơn rất nhiều so với điều trị về sau.

Người bận rộn nên kiểm tra những gì?

Không cần làm một gói xét nghiệm quá lớn.

Tùy tuổi, giới, bệnh nền và lối sống, bác sĩ có thể tập trung vào những chỉ số phù hợp như:

• Huyết áp.
• Cân nặng, vòng eo.
• Đường huyết.
• Mỡ máu.
• Chức năng gan – thận.
• Công thức máu.
• Một số kiểm tra chuyên biệt nếu có nguy cơ.

Nhiều người chỉ chịu đi khám khi mệt đến mức không thể làm việc, đau đến mức mất ngủ hoặc một chỉ số bất thường được phát hiện tình cờ. Nhưng khám sức khỏe có giá trị nhất khi nó diễn ra trước khi công việc và cuộc sống bị gián đoạn.

Tại Phòng khám Đa khoa Thuận Kiều, người bận rộn có thể được bác sĩ tư vấn danh mục kiểm tra phù hợp theo độ tuổi, nghề nghiệp và yếu tố nguy cơ, tránh xét nghiệm dàn trải không cần thiết.

Công việc thường luôn có việc tiếp theo để làm. Nếu cứ chờ đến lúc “rảnh hẳn” mới đi khám, có thể sẽ chẳng bao giờ có thời điểm đó. Sức khỏe đôi khi cần được đưa vào lịch như một cuộc hẹn quan trọng khác.