TẦM SOÁT CÁC BỆNH MÃN TÍNH TRƯỚC TẾT: BẢO VỆ SỨC KHỎE ĐỂ ĐÓN XUÂN AN LÀNH

Tết Nguyên đán là dịp đoàn tụ và tận hưởng niềm vui bên gia đình. Tuy nhiên, những người mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp, mỡ máu, hoặc tim mạch thường đối mặt với nguy cơ bệnh tình trở nặng nếu không kiểm soát tốt trong thời gian này. Việc tầm soát các bệnh mãn tính trước Tết giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe, từ đó tận hưởng một cái Tết an lành và trọn vẹn.

Vì sao cần tầm soát bệnh mãn tính trước Tết?

 Phát hiện sớm nguy cơ tiềm ẩn

Các bệnh mãn tính thường không có triệu chứng rõ rệt ở giai đoạn đầu.

Tầm soát giúp phát hiện các chỉ số bất thường để điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt kịp thời.

Kiểm soát bệnh trong dịp Tết

Tết là thời điểm dễ xảy ra thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt, gây ảnh hưởng đến các bệnh lý nền.

Việc tầm soát trước giúp bạn quản lý tốt các chỉ số và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

Các bệnh mãn tính cần tầm soát trước Tết

Tiểu đường

Xét nghiệm cần thực hiện:

Đường huyết lúc đói.

HbA1c (đánh giá đường huyết trung bình trong 2-3 tháng).

Nguy cơ cần chú ý:

Lượng đường trong máu có thể tăng cao do tiêu thụ thực phẩm ngọt, bánh chưng, bánh tét.

Lời khuyên:

Điều chỉnh chế độ ăn ít đường, tinh bột, và duy trì dùng thuốc theo chỉ định.

Cao huyết áp

Kiểm tra cần thực hiện:

Đo huyết áp tại nhà hoặc tại cơ sở y tế.

Siêu âm tim để đánh giá ảnh hưởng của tăng huyết áp lên tim.

Nguy cơ cần chú ý:

Huyết áp có thể tăng do ăn mặn hoặc uống rượu bia nhiều trong dịp Tết.

Lời khuyên:

Hạn chế thực phẩm nhiều muối, tránh stress và uống thuốc đều đặn.

Mỡ máu (Rối loạn lipid máu)

Xét nghiệm cần thực hiện:

Cholesterol toàn phần, LDL (cholesterol xấu), HDL (cholesterol tốt), và triglyceride.

Nguy cơ cần chú ý:

Thực phẩm nhiều dầu mỡ, thịt mỡ trong các bữa tiệc Tết làm tăng mỡ máu.

Lời khuyên:

Tăng cường rau xanh, hạn chế đồ chiên rán và vận động nhẹ nhàng mỗi ngày.

Bệnh tim mạch

Kiểm tra cần thực hiện:

Điện tâm đồ (ECG), siêu âm tim.

Đo chỉ số CRP hs (protein phản ứng C độ nhạy cao) để đánh giá nguy cơ viêm nhiễm.

Nguy cơ cần chú ý:

Tiệc tùng, căng thẳng, và thiếu ngủ làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.

Lời khuyên:

Tránh thức khuya, duy trì chế độ ăn lành mạnh và nghỉ ngơi hợp lý.

Loãng xương

Xét nghiệm cần thực hiện:

Đo mật độ xương (DEXA).

Xét nghiệm canxi và vitamin D trong máu.

Nguy cơ cần chú ý:

Dễ té ngã, đặc biệt ở người cao tuổi do hoạt động nhiều hơn dịp Tết.

Lời khuyên:

Bổ sung thực phẩm giàu canxi như sữa, hải sản và duy trì vận động nhẹ.

Chuẩn bị gì trước khi tầm soát?

– Lên lịch khám sớm: Chọn cơ sở y tế uy tín và thực hiện tầm soát trước Tết ít nhất 2 tuần để có thời gian điều chỉnh nếu phát hiện vấn đề.

– Chuẩn bị thông tin sức khỏe: Ghi lại các bệnh lý nền, thuốc đang dùng, và tiền sử gia đình.

– Nhịn ăn: Đối với xét nghiệm đường huyết và mỡ máu, nhịn ăn ít nhất 8 giờ trước khi lấy mẫu máu.

Tầm soát bệnh mãn tính trước Tết là cách để bạn kiểm soát sức khỏe hiệu quả, từ đó yên tâm tận hưởng những ngày lễ vui vẻ bên gia đình. Một cơ thể khỏe mạnh không chỉ giúp bạn tận hưởng cuộc sống mà còn là món quà quý giá nhất dành cho chính mình và những người thân yêu.

Rate this post

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THUẬN KIỀU

– 630 đường Nguyễn Chí Thanh, Phường 4, Quận 11, TP. HCM.

– Liên hệ: (028) 38 57 53 55 – 0903 163 703.

– Fanpage: facebook.com/phongkhamthuankieu

    ------

    ĐĂNG KÝ KHÁM VÀ TƯ VẤN

    Vui lòng điền thông tin bên dưới để đăng kí đặt lịch. PKĐK THUẬN KIỀU sẽ liên lạc với quý khách trong thời gian sớm nhất để tư vấn và bố trí lịch khám vào các khung giờ còn trống






    NamNữ




    Thông tin hẹn khám







    Có thể bạn quan tâm:

    Hotline