VIÊM MŨI DỊ ỨNG BÙNG PHÁT MÙA MƯA: VÌ SAO ĐỘ ẨM LẠI KHIẾN TRIỆU CHỨNG NẶNG HƠN?

Mùa mưa thường đi kèm độ ẩm cao, không khí bí hơn và môi trường trong nhà dễ xuất hiện nấm mốc. Với người có cơ địa dị ứng, đây có thể là thời điểm viêm mũi dị ứng bùng phát rõ hơn với nghẹt mũi, hắt hơi, ngứa mũi và chảy nước mũi kéo dài. Độ ẩm không trực tiếp “gây” viêm mũi dị ứng, nhưng lại tạo điều kiện thuận lợi cho nhiều tác nhân kích hoạt triệu chứng phát triển mạnh hơn.

Độ ẩm cao làm nấm mốc dễ phát triển

Khi tường, trần, rèm cửa, nệm hoặc khu vực kín thường xuyên ẩm, nấm mốc có thể phát triển và phát tán bào tử vào không khí.

Ở người nhạy cảm, bào tử nấm có thể kích thích niêm mạc mũi và gây:

• Hắt hơi liên tục.
• Nghẹt mũi.
• Chảy nước mũi.
• Ngứa mũi, ngứa mắt.
• Ho do dịch mũi chảy xuống họng.

Nếu triệu chứng nặng hơn mỗi khi ở trong phòng ẩm hoặc sau những ngày mưa kéo dài, yếu tố môi trường cần được xem xét.

Mạt bụi cũng phát triển tốt trong môi trường ẩm

Mạt bụi nhà thường tồn tại nhiều trong nệm, gối, thảm và đồ vải.

Độ ẩm cao tạo điều kiện để chúng sinh sôi mạnh hơn. Với người dị ứng mạt bụi, triệu chứng có thể rõ nhất vào ban đêm hoặc sáng sớm sau nhiều giờ tiếp xúc với giường ngủ.

Đây cũng là lý do một số người thấy nghẹt mũi, hắt hơi nhiều khi vừa thức dậy.

Mưa nhiều khiến không gian sống dễ bí và ít thông thoáng

Trong mùa mưa, cửa thường đóng lâu hơn, quần áo khó khô, phòng kín sử dụng điều hòa nhiều và không khí lưu thông kém.

Bụi, nấm mốc, lông thú nuôi hoặc các chất kích thích trong nhà vì thế có thể tích tụ nhiều hơn.

Nếu đồng thời chuyển liên tục giữa môi trường nóng ẩm ngoài trời và phòng máy lạnh, niêm mạc mũi cũng dễ bị kích thích, khiến triệu chứng khó kiểm soát hơn.

Vì sao nghẹt mũi về đêm thường nặng hơn?

Khi nằm, lưu lượng máu đến niêm mạc mũi có thể thay đổi, khiến cảm giác nghẹt rõ hơn ở một số người.

Nếu phòng ngủ có nấm mốc hoặc mạt bụi nhiều, thời gian tiếp xúc kéo dài suốt đêm càng làm triệu chứng rõ hơn.

Hậu quả không chỉ là khó chịu ở mũi mà còn có thể gây:

• Thở bằng miệng.
• Khô họng.
• Ngáy.
• Ngủ không sâu.
• Mệt mỏi vào ngày hôm sau.

Làm gì để giảm viêm mũi dị ứng trong mùa mưa?

Có thể bắt đầu từ môi trường sống:

• Giữ phòng ngủ khô và thông thoáng.
• Xử lý khu vực có nấm mốc.
• Giặt ga, gối định kỳ.
• Hạn chế thảm và đồ vải tích bụi.
• Không để quần áo ẩm trong phòng ngủ.
• Vệ sinh máy lạnh định kỳ.
• Rửa mũi bằng dung dịch phù hợp khi cần.

Nếu sử dụng thuốc xịt mũi hoặc thuốc chống dị ứng, nên dùng đúng hướng dẫn thay vì tự sử dụng kéo dài.

Khi nào nên đi khám?

Nên kiểm tra nếu nghẹt mũi, hắt hơi hoặc chảy mũi kéo dài nhiều tuần, ảnh hưởng giấc ngủ, giảm ngửi, đau vùng mặt hoặc phải dùng thuốc thường xuyên nhưng vẫn không cải thiện.

Tại Phòng khám Đa khoa Thuận Kiều, người có viêm mũi dị ứng tái diễn trong mùa mưa có thể được bác sĩ đánh giá mức độ triệu chứng và tư vấn cách kiểm soát phù hợp.

Mùa mưa không làm cơ thể “tự nhiên dị ứng hơn”, nhưng độ ẩm cao tạo ra môi trường thuận lợi để những tác nhân dị ứng quanh chúng ta trở nên khó tránh hơn.