NGƯỜI TRẺ KHỎE MẠNH CÓ CẦN KHÁM SỨC KHỎE ĐỊNH KỲ KHÔNG?

Nhiều người trẻ cho rằng chỉ cần ăn uống bình thường, làm việc tốt và không có triệu chứng bất thường thì chưa cần kiểm tra sức khỏe. Tuy nhiên, cảm giác khỏe mạnh không phải lúc nào cũng phản ánh đầy đủ những gì đang diễn ra bên trong cơ thể. Vậy người khỏe có cần khám không và khám sức khỏe cho người trẻ nên được thực hiện như thế nào?

Ở độ tuổi đôi mươi hoặc ngoài 30, cơ thể thường có khả năng thích nghi và phục hồi khá tốt. Vì vậy, những thay đổi ban đầu về huyết áp, đường huyết, mỡ máu, chức năng gan – thận hay cân nặng đôi khi chưa tạo ra biểu hiện rõ ràng. Người trẻ vẫn có thể học tập, làm việc và sinh hoạt bình thường dù một số chỉ số sức khỏe đã bắt đầu lệch khỏi giới hạn phù hợp.

Khám sức khỏe định kỳ không nhằm khẳng định một người đang có bệnh. Mục tiêu quan trọng hơn là kiểm tra tình trạng hiện tại, nhận diện yếu tố nguy cơ và xây dựng cơ sở để theo dõi sức khỏe lâu dài.

Không có triệu chứng chưa chắc mọi chỉ số đều bình thường

Một trong những lý do phổ biến khiến người trẻ trì hoãn đi khám là suy nghĩ: “Tôi không đau ở đâu nên chắc không có vấn đề gì”.

Thực tế, nhiều bệnh không lây nhiễm có thể tiến triển trong thời gian dài mà chưa gây triệu chứng đáng chú ý. Tổ chức Y tế Thế giới cho biết một số người mắc bệnh không lây nhiễm có thể không biểu hiện triệu chứng cho đến khi bệnh đã tiến triển đáng kể. Việc phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ tạo điều kiện để điều chỉnh lối sống hoặc theo dõi y tế kịp thời.

Ở người trẻ, các yếu tố như thức khuya, căng thẳng kéo dài, ít vận động, sử dụng nhiều đồ uống có đường, rượu bia, hút thuốc hoặc ăn uống thất thường có thể âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe. Những thay đổi này không phải lúc nào cũng gây đau ngay lập tức, nhưng có thể được nhận diện thông qua thăm khám và một số kiểm tra phù hợp.

Do đó, câu trả lời cho thắc mắc người khỏe có cần khám không là có. Tuy nhiên, danh mục khám nên được cá nhân hóa, không nhất thiết phải thực hiện quá nhiều xét nghiệm khi chưa có chỉ định.

Khám sức khỏe cho người trẻ mang lại lợi ích gì?

Lợi ích đầu tiên là giúp người trẻ biết được những chỉ số nền của cơ thể. Kết quả về huyết áp, cân nặng, chỉ số khối cơ thể, đường huyết, mỡ máu hoặc chức năng một số cơ quan có thể trở thành cơ sở để so sánh trong những lần kiểm tra sau.

Thứ hai, khám định kỳ giúp phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ liên quan đến lối sống. Một người có thể chưa mắc bệnh nhưng đã có dấu hiệu thừa cân, huyết áp tăng, rối loạn mỡ máu hoặc men gan bất thường. Khi phát hiện ở giai đoạn sớm, việc điều chỉnh chế độ ăn, vận động, giấc ngủ và thói quen sinh hoạt thường thuận lợi hơn.

Thứ ba, đây là dịp để người trẻ trao đổi trực tiếp với bác sĩ về các vấn đề thường bị xem nhẹ như mất ngủ, mệt mỏi kéo dài, đau đầu, rối loạn tiêu hóa, căng thẳng hoặc suy giảm khả năng tập trung.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, chăm sóc dự phòng bao gồm khám định kỳ, sàng lọc phù hợp và tư vấn giúp mỗi người đưa ra quyết định sức khỏe chủ động hơn.

Những người trẻ nào nên chủ động kiểm tra sớm hơn?

Không phải tất cả người trẻ đều có mức nguy cơ giống nhau. Việc khám sức khỏe cho người trẻ càng cần được quan tâm khi có một hoặc nhiều yếu tố sau:

• Gia đình có người mắc tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh tim mạch hoặc rối loạn mỡ máu.
• Thường xuyên thức khuya, căng thẳng hoặc làm việc theo ca.
• Ít vận động, tăng cân nhanh hoặc vòng bụng lớn.
• Thường xuyên sử dụng rượu bia, thuốc lá hoặc đồ uống nhiều đường.
• Có biểu hiện mệt mỏi, mất ngủ, đau đầu, chóng mặt hoặc rối loạn tiêu hóa kéo dài.
• Đã lâu chưa từng kiểm tra sức khỏe hoặc từng có chỉ số bất thường.

Khi xuất hiện triệu chứng kéo dài hoặc ngày càng nặng, người bệnh không nên chỉ đăng ký gói khám tổng quát mà cần trao đổi rõ với nhân viên y tế để được hướng dẫn khám đúng chuyên khoa.

Người trẻ nên khám bao lâu một lần?

Không có một lịch khám giống nhau cho tất cả mọi người. Tần suất kiểm tra cần dựa trên độ tuổi, tiền sử gia đình, tình trạng sức khỏe, nghề nghiệp và các yếu tố nguy cơ cá nhân.

Người trẻ khỏe mạnh, không có bệnh nền có thể trao đổi với bác sĩ để xây dựng lịch kiểm tra phù hợp. Người có yếu tố nguy cơ hoặc từng ghi nhận chỉ số bất thường có thể cần theo dõi thường xuyên hơn theo hướng dẫn chuyên môn.

Điều quan trọng là không nên lựa chọn danh mục chỉ dựa vào giá tiền hoặc tâm lý “khám càng nhiều càng tốt”. Một gói khám phù hợp cần tập trung vào những nội dung thực sự có giá trị đối với từng người.

Tại Phòng khám Đa khoa Thuận Kiều, khách hàng có thể tham khảo các gói kiểm tra sức khỏe mức 650.000 đồng, 990.000 đồng và 1.990.000 đồng. Tùy độ tuổi, thể trạng và nhu cầu, đội ngũ y tế sẽ tư vấn lựa chọn danh mục phù hợp, hạn chế bỏ sót nhưng cũng tránh thực hiện những hạng mục chưa cần thiết.

Người trẻ có lợi thế về tuổi tác, nhưng lợi thế ấy chỉ được duy trì khi sức khỏe được quan tâm đúng cách. Đừng đợi cơ thể xuất hiện triệu chứng rõ ràng mới bắt đầu kiểm tra. Khám định kỳ hôm nay chính là bước chủ động để bảo vệ chất lượng sống trong nhiều năm tiếp theo.