NGƯỜI BỊ TAN MÁU BẨM SINH NÊN KIÊNG GÌ?

Tình trạng quá tải sắt, ứ sắt trong các cơ quan có thể gây rối loạn chức năng tuyến thượng thận, tuyến thượng giáp và rối loạn hấp thu canxi. Để phòng ngừa những biến chứng này, chế độ ăn thông minh bổ sung dưỡng chất cơ thể cần và giảm thiểu dưỡng chất cơ thể dư thừa là cần thiết. Có thể thấy chế độ ăn uống, sinh hoạt có vai trò lớn đối với việc điều trị bệnh tan máu bẩm sinh. Vậy người bị tan máu bẩm sinh nên lưu ý gì về chế độ ăn uống, sinh hoạt? Phòng khám đa khoa Thuận Kiều sẽ chia sẻ cùng bạn những lời khuyên hữu ích nhất.

Hạn chế các thức ăn có chứa hàm lượng sắt cao

Thực phẩm chứa nhiều sắt cần kiểm soát với hàm lượng thấp trong chế độ ăn và hạn chế không ăn thường xuyên. Nhóm thực phẩm này cần tránh gồm:

– Hải sản: Những loại hải sản chứa nhiều sắt gồm: cá, hến, trai, sò, …

– Thịt: Các loại thịt đỏ rất giàu sắt như thịt cừu, thịt bò, thịt lợn, thịt gà phần sẫm màu hoặc trong trứng, gan động vật.

– Rau củ: Các loại rau củ chứa nhiều sắt gồm: khoai tây, rau ngót, đậu lăng, củ cải, …

– Đặc biệt là những bệnh nhân Thalassemia nhỏ tuổi nên kiểm soát lượng thịt cá hạn chế trong chế độ ăn hàng ngày, thay vào đó là những loại thịt trắng như thịt gà, thịt vịt, …

Hạn chế những thực phẩm làm tăng hấp thu sắt

Những loại thực phẩm này không chứa nhiều sắt nhưng khi kết hợp trong bữa ăn, nó khiến cơ thể hấp thu sắt tốt hơn. Điều này rất nguy hiểm cho bệnh nhân Thalassemia, nhất là bệnh nhân trẻ tuổi.

Nhóm thực phẩm này bao gồm:

– Hoa quả giàu Vitamin C: bưởi, cam.

– Thực phẩm lên men như bia, dưa bắp cải, đậu nành lên men.

Bệnh nhân tan máu bẩm sinh nên có chế độ sinh hoạt như nào?

– Do thiếu máu, nên người bệnh dễ bị nhiễm trùng hơn so với những người bình thường, chính vì thế cần tránh nhiễm trùng, giữ gìn vệ sinh thân thể sạch sẽ, giữ âm cơ thể khi trời lạnh.

– Nên tiêm vaccin phòng bệnh như: cúm, Rubella, viêm não, viêm phổi, viêm gan B

– Nên tập luyện thể dục, thể thao đều đặn để tăng sức khỏe.

– Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế lao động nặng.