LƯU Ý CẦN BIẾT TRONG ĐIỀU TRỊ HEN SUYỄN

Trong quá trình điều trị hen suyễn, có nhiều lưu ý quan trọng giúp bệnh nhân quản lý và kiểm soát bệnh hiệu quả, ngăn ngừa cơn hen cấp và duy trì chất lượng cuộc sống tốt. Dưới đây là những lưu ý cần biết khi điều trị hen suyễn:

Tuân thủ đúng phác đồ điều trị của bác sĩ

Sử dụng thuốc đều đặn theo chỉ định: Hen suyễn là bệnh mãn tính cần được điều trị lâu dài. Người bệnh cần tuân thủ hướng dẫn sử dụng thuốc của bác sĩ, kể cả khi không có triệu chứng, để kiểm soát viêm đường hô hấp.

Không tự ý ngưng thuốc: Một số người bệnh có thể cảm thấy ổn định và muốn ngưng thuốc, nhưng việc ngưng điều trị có thể dẫn đến cơn hen cấp và làm bệnh trở nặng.

Hiểu rõ về các loại thuốc điều trị hen suyễn

Thuốc kiểm soát dài hạn (thuốc dự phòng): Đây là loại thuốc sử dụng hàng ngày, bao gồm corticosteroid dạng hít, thuốc kháng leukotriene, và thuốc điều hòa miễn dịch. Chúng có tác dụng giảm viêm, giúp ngăn ngừa cơn hen tái phát.

Thuốc cắt cơn (thuốc giãn phế quản tác dụng nhanh): Được sử dụng khi cơn hen xuất hiện đột ngột, thuốc giãn phế quản giúp mở rộng đường thở, giúp người bệnh dễ thở hơn trong vài phút. Loại thuốc này không thay thế cho thuốc kiểm soát dài hạn mà chỉ được sử dụng khi cần thiết.

Theo dõi triệu chứng và kiểm tra chức năng phổi định kỳ

Sử dụng máy đo lưu lượng đỉnh (peak flow meter): Đo lưu lượng đỉnh hàng ngày giúp theo dõi chức năng hô hấp và phát hiện sớm các dấu hiệu suy giảm, ngay cả trước khi triệu chứng xuất hiện. Điều này giúp điều chỉnh thuốc kịp thời và tránh được các cơn hen cấp.

Khám định kỳ với bác sĩ: Kiểm tra sức khỏe định kỳ để bác sĩ đánh giá lại tình trạng bệnh, điều chỉnh liều lượng thuốc và kế hoạch điều trị nếu cần thiết.

Tránh các yếu tố kích thích hen suyễn

Người bệnh cần nhận diện và tránh xa các tác nhân gây khởi phát hoặc làm nặng triệu chứng hen suyễn:

Dị nguyên trong nhà: Bụi nhà, lông thú, phấn hoa, mốc. Đảm bảo nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát và ít ẩm mốc.

Khói thuốc lá: Không hút thuốc lá và tránh tiếp xúc với khói thuốc thụ động. Khói thuốc là yếu tố kích thích mạnh gây cơn hen.

Ô nhiễm không khí: Nếu sống trong môi trường có ô nhiễm không khí cao, hãy sử dụng khẩu trang và máy lọc không khí trong nhà.

Thay đổi thời tiết: Thời tiết lạnh hoặc thay đổi đột ngột có thể làm bùng phát cơn hen, do đó nên giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ và ngực khi ra ngoài.

Tập thể dục và duy trì sức khỏe

Chọn bài tập phù hợp: Mặc dù tập thể dục có lợi cho sức khỏe, nhưng người bệnh cần lựa chọn các hoạt động nhẹ nhàng, phù hợp với tình trạng hen suyễn của mình, như đi bộ, bơi lội, hoặc yoga.

Sử dụng thuốc dự phòng trước khi tập thể dục: Nếu vận động là nguyên nhân gây cơn hen, hãy sử dụng thuốc giãn phế quản theo hướng dẫn của bác sĩ trước khi bắt đầu hoạt động thể chất.

Tiêm phòng và phòng ngừa nhiễm trùng đường hô hấp

Tiêm phòng cúm hàng năm: Hen suyễn có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi mắc các bệnh nhiễm trùng hô hấp như cúm. Người bệnh hen suyễn nên tiêm phòng cúm để bảo vệ đường hô hấp.

Tiêm phòng viêm phổi: Bác sĩ có thể khuyến nghị người bệnh hen suyễn tiêm vắc-xin phòng viêm phổi để giảm nguy cơ mắc bệnh này.

Quản lý căng thẳng và cảm xúc

Căng thẳng và lo âu có thể làm tình trạng hen suyễn trở nên tồi tệ hơn. Do đó, việc quản lý tâm lý và cảm xúc là một phần quan trọng trong điều trị:

Thực hiện các bài tập thư giãn: Hít thở sâu, thiền định, yoga giúp giảm căng thẳng và cải thiện hô hấp.

Duy trì lối sống lành mạnh: Ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc và giữ tâm lý thoải mái sẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và cải thiện khả năng kiểm soát hen suyễn.