VIÊM XOANG – DỄ TÁI PHÁT DO ẨM ƯỚT VÀ THAY ĐỔI THỜI TIẾT

Mỗi khi thời tiết chuyển mùa, mưa dầm kéo dài hay độ ẩm trong không khí tăng cao, những người từng bị viêm xoang lại đối mặt với nguy cơ tái phát bệnh. Cảm giác đau nhức vùng mặt, nghẹt mũi, chảy dịch mũi liên tục không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe hô hấp.

Nguyên nhân tái phát trong mùa mưa:

– Độ ẩm cao và thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến niêm mạc mũi – xoang bị phù nề, giảm khả năng dẫn lưu dịch.

– Vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh trong môi trường ẩm, dễ xâm nhập vào đường hô hấp.

– Cảm lạnh hoặc cúm không điều trị dứt điểm cũng có thể làm bùng phát lại viêm xoang.

Triệu chứng thường gặp:

– Nghẹt mũi, đau đầu, cảm giác nặng mặt hoặc vùng trán.

– Chảy dịch mũi có màu vàng hoặc xanh.

– Giảm ngửi, ho kéo dài, đặc biệt về đêm hoặc sáng sớm.

Phòng bệnh và kiểm soát viêm xoang mùa mưa:

– Giữ vệ sinh mũi họng sạch sẽ, rửa mũi bằng nước muối sinh lý mỗi ngày.

– Tránh để cơ thể ướt lạnh, nhất là sau khi đi mưa hoặc khi ngủ trong phòng máy lạnh.

– Bổ sung vitamin C, tăng cường sức đề kháng.

– Việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày còn giúp làm loãng chất nhầy trong mũi, giảm cảm giác khó chịu. Bên cạnh đó, việc tập thể dục thường xuyên cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh các bệnh giao mùa khác.

– Nếu có triệu chứng kéo dài trên 10 ngày, cần đến bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng để được thăm khám và điều trị sớm, tránh biến chứng viêm xoang mạn.

Viêm xoang là bệnh lý dễ tái phát khi thời tiết ẩm ướt, nhưng có thể kiểm soát hiệu quả nếu bạn biết cách chăm sóc và bảo vệ đường hô hấp mỗi ngày. Để phòng ngừa viêm xoang tái phát mùa mưa, người bệnh viêm xoang tránh đi mưa, trang bị phương tiện áo mưa, ô dù sẵn ở xe khi mùa mưa để tránh mắc mưa; không sử dụng điều hòa ở nhiệt độ thấp; xịt rửa mũi bằng nước mũi sinh lý hàng ngày; tránh môi trường khói bụi, ô nhiễm, tránh phấn hoa đối với người bị dị ứng.