PHÒNG NGỪA BỆNH GAN DO VIRUS: NHỮNG BIỆN PHÁP HIỆU QUẢ BẠN CẦN BIẾT

Bệnh gan do virus, đặc biệt là viêm gan B và C, là nguyên nhân hàng đầu gây xơ gan và ung thư gan trên toàn cầu. Tuy nhiên, phần lớn các bệnh lý này có thể được phòng ngừa hiệu quả thông qua tiêm vaccine, duy trì vệ sinh cá nhân và thực hiện lối sống lành mạnh. Cùng tìm hiểu các biện pháp phòng ngừa bệnh gan do virus để bảo vệ sức khỏe của bạn và cộng đồng.

Tiêm vaccine phòng bệnh

Tiêm vaccine là cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa các loại virus viêm gan nguy hiểm.

Vaccine viêm gan B

– Tầm quan trọng:

Viêm gan B là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nhờ vaccine.

– Đối tượng cần tiêm:

Trẻ sơ sinh: Tiêm mũi đầu trong vòng 24 giờ sau sinh.

Người lớn chưa có miễn dịch với viêm gan B.

Nhân viên y tế, người tiếp xúc với máu hoặc dịch cơ thể của người bệnh.

Vaccine viêm gan A

– Tầm quan trọng:

Giảm nguy cơ mắc bệnh viêm gan A qua thực phẩm và nước uống nhiễm virus.

– Đối tượng cần tiêm:

Trẻ em trên 1 tuổi.

Người sống hoặc làm việc ở các khu vực có điều kiện vệ sinh kém.

Thực hiện an toàn trong y tế

– Tránh dùng chung kim tiêm: Sử dụng kim tiêm riêng biệt trong các hoạt động y tế, tiêm chích.

– Đảm bảo truyền máu an toàn: Kiểm tra nguồn gốc và chất lượng máu trước khi truyền.

– Sử dụng dụng cụ y tế vô trùng: Dao kéo, kim tiêm, dụng cụ nha khoa phải được khử trùng trước khi sử dụng.

Quan hệ tình dục an toàn

– Nguy cơ lây nhiễm: Viêm gan B và C có thể lây qua đường tình dục nếu không có biện pháp bảo vệ.

– Phòng ngừa:

Sử dụng bao cao su trong mọi lần quan hệ.

Xét nghiệm viêm gan B và C trước khi lập gia đình hoặc trong mối quan hệ lâu dài.

Duy trì vệ sinh cá nhân và an toàn thực phẩm

– Phòng ngừa viêm gan A và E:

Rửa tay sạch sẽ trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.

Đảm bảo thực phẩm được nấu chín kỹ, tránh ăn đồ sống hoặc tái.

Sử dụng nguồn nước sạch để uống và nấu ăn.

Khám sức khỏe định kỳ và xét nghiệm sớm

– Tầm quan trọng:

Viêm gan B và C có thể không có triệu chứng rõ rệt ở giai đoạn đầu.

– Xét nghiệm cần thiết:

Xét nghiệm HBsAg (viêm gan B) và Anti-HCV (viêm gan C) để phát hiện sớm.

Kiểm tra chức năng gan định kỳ qua các chỉ số ALT, AST, và bilirubin.

Tránh các chất độc hại cho gan

– Rượu bia: Hạn chế hoặc tránh xa rượu bia để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, xơ gan và suy gan.

– Thuốc không rõ nguồn gốc: Không tự ý sử dụng thuốc, đặc biệt là các loại thuốc bổ gan không có kiểm định.

Nâng cao ý thức cộng đồng

– Giáo dục sức khỏe: Tổ chức các buổi tuyên truyền về bệnh gan do virus và cách phòng ngừa.

– Tăng cường sàng lọc trong cộng đồng: Khuyến khích xét nghiệm viêm gan B và C tại các trung tâm y tế địa phương.

Phòng ngừa bệnh gan do virus là một trong những cách hiệu quả nhất để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh và các biến chứng nguy hiểm như xơ gan và ung thư gan. Thực hiện tiêm vaccine, duy trì vệ sinh cá nhân và thực phẩm an toàn, cùng với lối sống lành mạnh sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình. Hãy hành động ngay hôm nay để nói không với bệnh gan do virus!