NẮNG NÓNG CÓ LÀM TĂNG NGUY CƠ NHỒI MÁU CƠ TIM KHÔNG?

Thời tiết nắng nóng không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn tạo áp lực lớn lên hệ tim mạch. Vậy nắng nóng có làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim không? Ai là người cần đặc biệt lưu ý trong mùa hè?

Trời càng nóng, tim càng phải làm việc nhiều hơn

Những ngày nhiệt độ tăng cao thường khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, dễ mất sức hơn bình thường. Tuy nhiên, ít ai biết rằng thời tiết nắng nóng cũng có thể tạo ra áp lực đáng kể lên hệ tim mạch.

Đối với người khỏe mạnh, cơ thể có khả năng tự điều chỉnh để thích nghi với nhiệt độ môi trường. Nhưng ở người cao tuổi, người mắc bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường hoặc người có nhiều yếu tố nguy cơ, nắng nóng kéo dài có thể làm gia tăng nguy cơ xảy ra các biến cố tim mạch nguy hiểm, trong đó có nhồi máu cơ tim.

Vì sao nắng nóng ảnh hưởng đến tim mạch?

Khi nhiệt độ môi trường tăng cao, cơ thể phải kích hoạt nhiều cơ chế để giải nhiệt. Mạch máu dưới da giãn ra nhằm tăng khả năng tỏa nhiệt, đồng thời tim phải hoạt động mạnh hơn để bơm máu đến các cơ quan và bề mặt da.

Bên cạnh đó, việc đổ nhiều mồ hôi khiến cơ thể mất nước và điện giải. Nếu không được bù đủ nước, máu có thể trở nên cô đặc hơn, làm tăng gánh nặng cho tim và ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu.

Ở những người đã có bệnh lý tim mạch tiềm ẩn, đây là yếu tố có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện các biến chứng nghiêm trọng.

Nắng nóng có làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim không?

Câu trả lời là có thể có.

Nắng nóng không phải là nguyên nhân trực tiếp gây nhồi máu cơ tim ở tất cả mọi người, nhưng đây là yếu tố làm gia tăng áp lực lên hệ tim mạch, đặc biệt ở những người có sẵn các yếu tố nguy cơ.

Khi cơ thể mất nước, huyết áp dao động hoặc tim phải hoạt động quá sức trong thời gian dài, nguy cơ xảy ra các biến cố tim mạch có thể tăng lên. Vì vậy, các đợt nắng nóng kéo dài luôn được xem là thời điểm cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe tim mạch.

Những ai cần cẩn trọng hơn trong mùa nóng?

Một số nhóm đối tượng có nguy cơ cao hơn gồm:

• Người trên 50 tuổi
• Người mắc tăng huyết áp
• Người có bệnh mạch vành hoặc bệnh tim mạch
• Người đái tháo đường
• Người có rối loạn mỡ máu
• Người thừa cân, béo phì
• Người thường xuyên lao động ngoài trời
• Người hút thuốc lá

Đây là những nhóm nên chủ động theo dõi sức khỏe trong mùa hè và không nên chủ quan với các dấu hiệu bất thường.

Những dấu hiệu cần được chú ý

Không phải cơn đau ngực nào cũng là nhồi máu cơ tim, nhưng một số triệu chứng sau cần được quan tâm:

• Đau hoặc tức ngực
• Khó thở
• Tim đập nhanh bất thường
• Chóng mặt
• Mệt lả không rõ nguyên nhân
• Vã mồ hôi nhiều
• Cảm giác nặng ngực hoặc hồi hộp kéo dài

Nếu các triệu chứng xuất hiện đột ngột hoặc diễn tiến nặng, cần được thăm khám y tế càng sớm càng tốt.

Làm gì để bảo vệ tim mạch trong mùa nắng nóng?

Để giảm áp lực cho hệ tim mạch trong mùa hè, nên:

• Uống đủ nước mỗi ngày
• Hạn chế ra ngoài vào thời điểm nắng gắt
• Tránh vận động quá sức dưới trời nóng
• Ngủ đủ giấc
• Duy trì chế độ ăn cân bằng
• Kiểm soát huyết áp, đường huyết và mỡ máu
• Tuân thủ điều trị nếu đang mắc bệnh tim mạch

Những thói quen đơn giản này có thể giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với thời tiết nắng nóng.

Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm nguy cơ tim mạch

Điều đáng lo là nhiều người chỉ phát hiện bệnh tim mạch khi đã xuất hiện biến chứng hoặc triệu chứng rõ ràng. Trong khi đó, các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu hay đường huyết cao hoàn toàn có thể được phát hiện từ sớm thông qua khám sức khỏe định kỳ.

Tại Phòng khám Đa khoa Thuận Kiều, các gói khám sức khỏe tổng quát bao gồm kiểm tra huyết áp, điện tim, xét nghiệm đường huyết, mỡ máu và nhiều chỉ số quan trọng khác giúp đánh giá nguy cơ tim mạch, đặc biệt phù hợp cho người trung niên, người cao tuổi và người có yếu tố nguy cơ.

Nắng nóng kéo dài có thể làm hệ tim mạch phải hoạt động vất vả hơn bình thường. Với những người có bệnh nền hoặc các yếu tố nguy cơ tim mạch, đây là thời điểm cần chú ý chăm sóc sức khỏe nhiều hơn.

Đừng đợi đến khi xuất hiện cơn đau ngực hay cảm giác khó thở mới quan tâm đến trái tim của mình. Một lối sống lành mạnh cùng việc khám sức khỏe định kỳ có thể giúp phát hiện sớm nguy cơ và bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả hơn trong những ngày hè nắng nóng.