GAN NHIỄM MỠ DO RƯỢU BIA – GIAI ĐOẠN CÓ THỂ ĐẢO NGƯỢC NẾU KỊP DỪNG LẠI

Gan là cơ quan “chịu trận” nhiều nhất khi chúng ta uống rượu. Một trong những hậu quả đầu tiên và phổ biến nhất của việc sử dụng rượu bia lâu dài chính là gan nhiễm mỡ do rượu – một tình trạng tuy âm thầm nhưng có thể phục hồi nếu được phát hiện và xử lý kịp thời.

Gan nhiễm mỡ do rượu là gì?

Gan nhiễm mỡ do rượu (Alcoholic fatty liver) xảy ra khi mỡ tích tụ trong tế bào gan, do gan phải chuyển hóa và “xử lý” lượng cồn quá lớn trong thời gian dài.

Tình trạng này thường không gây triệu chứng rõ ràng, nhưng nếu tiếp tục uống rượu, nó có thể tiến triển thành viêm gan do rượu, xơ gan và thậm chí ung thư gan.

Vì sao gan nhiễm mỡ do rượu có thể hồi phục?

Gan là cơ quan có khả năng tái tạo mạnh mẽ, nếu nguyên nhân gây tổn thương được loại bỏ sớm – trong trường hợp này là ngừng uống rượu. Ở giai đoạn gan mới chỉ bị nhiễm mỡ:

– Mô gan chưa bị sẹo hóa (chưa xơ)

– Cấu trúc gan vẫn còn nguyên vẹn

– Việc ngưng rượu và điều chỉnh lối sống giúp gan “sạch mỡ” sau vài tuần đến vài tháng

Đây được xem là “giai đoạn vàng” để can thiệp và phục hồi chức năng gan gần như hoàn toàn.

Dấu hiệu cảnh báo gan đang nhiễm mỡ vì rượu

Phần lớn người bệnh không có biểu hiện cụ thể, nhưng có thể xuất hiện:

– Cảm giác nặng vùng bụng phải (vùng gan)

– Mệt mỏi, ăn không ngon

– Đầy bụng, khó tiêu sau ăn

– Men gan tăng khi xét nghiệm máu định kỳ

Nếu bạn uống rượu thường xuyên, dù chỉ vài lon bia/ngày, việc đi kiểm tra gan là rất cần thiết.

Làm gì để gan phục hồi?

– Ngưng uống rượu hoàn toàn – đây là yếu tố quan trọng nhất

– Ăn uống lành mạnh, tăng rau xanh, giảm dầu mỡ và đường

– Tập thể dục đều đặn để kiểm soát mỡ máu và cân nặng

– Không tự ý dùng thuốc bổ gan hoặc thuốc giải độc gan nếu chưa có chỉ định

– Tái khám định kỳ, xét nghiệm men gan và siêu âm gan để theo dõi tiến triển

Đừng chờ đến khi có triệu chứng mới đi khám. Gan nhiễm mỡ do rượu thường âm thầm, nhưng một khi chuyển sang viêm gan hoặc xơ gan, tổn thương sẽ không thể phục hồi hoàn toàn, nguy cơ biến chứng rất cao. Việc phát hiện và thay đổi từ sớm sẽ cứu lá gan của bạn mà không cần đến thuốc men phức tạp.

Gan nhiễm mỡ do rượu là lời cảnh báo sớm – không phải bản án tử. Nếu bạn kịp dừng lại đúng lúc, gan vẫn có thể hồi phục và tiếp tục làm việc bền bỉ như nó đã từng. Hãy yêu lá gan của mình bằng cách giảm rượu hôm nay – sống khỏe ngày mai.