MÙA NÓNG CÓ LÀM TĂNG NGUY CƠ ĐỘT QUỴ KHÔNG?

Nắng nóng kéo dài có thể khiến cơ thể mất nước, huyết áp thay đổi và làm tim mạch hoạt động nhiều hơn. Đây cũng là lý do mùa nóng được xem là thời điểm cần chú ý hơn đến nguy cơ đột quỵ.

Nắng nóng không chỉ khiến cơ thể mệt hơn

Vào những ngày thời tiết oi bức, nhiều người thường cảm thấy đau đầu, chóng mặt, tim đập nhanh hoặc cơ thể dễ kiệt sức hơn bình thường. Phần lớn nghĩ rằng đó chỉ là phản ứng tạm thời do trời nóng. Tuy nhiên, mùa nắng nóng thực tế có thể làm tăng áp lực lên hệ tim mạch và tuần hoàn, đặc biệt ở những người thường xuyên thức khuya, làm việc căng thẳng hoặc đã có vấn đề huyết áp, tim mạch từ trước.

Đây cũng là lý do thời điểm nắng nóng kéo dài thường đi kèm số ca nhập viện liên quan đến huyết áp, tim mạch và đột quỵ tăng lên.

Vì sao mùa nóng dễ ảnh hưởng đến nguy cơ đột quỵ?

Khi nhiệt độ môi trường tăng cao, cơ thể phải liên tục điều hòa thân nhiệt bằng cách giãn mạch máu, tăng tiết mồ hôi và thúc đẩy tuần hoàn máu để tỏa nhiệt. Nếu cơ thể mất nước nhưng không được bù đủ, máu có thể trở nên cô đặc hơn, tim phải hoạt động nhiều hơn để duy trì lưu thông máu. Điều này khiến huyết áp và tuần hoàn dễ mất ổn định hơn bình thường.

Ở những người có sẵn các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, mỡ máu cao, tiểu đường, stress kéo dài hoặc lối sống thiếu vận động, thời tiết nóng bức có thể khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái quá tải hơn.

Người trẻ hiện nay cũng không nên chủ quan

Nhiều người vẫn nghĩ đột quỵ chỉ xảy ra ở người lớn tuổi. Nhưng hiện nay, người trẻ làm việc văn phòng, thường xuyên thức khuya, áp lực cao và ít vận động cũng bắt đầu đối mặt với nguy cơ tim mạch sớm hơn trước đây. Khi kết hợp với nắng nóng kéo dài, cơ thể càng khó hồi phục và dễ xuất hiện các dấu hiệu mệt mỏi, đau đầu hoặc huyết áp dao động.

Điều đáng nói là nhiều vấn đề tim mạch thường diễn tiến khá âm thầm trong thời gian dài. Không ít người chỉ phát hiện khi đi khám sức khỏe định kỳ hoặc khi cơ thể đã xuất hiện dấu hiệu rõ rệt hơn.

Những dấu hiệu cơ thể không nên bỏ qua trong mùa nóng

Nếu thường xuyên gặp tình trạng đau đầu kéo dài, chóng mặt, tim đập nhanh, khó ngủ, dễ hụt hơi hoặc cơ thể mệt bất thường trong mùa nóng, bạn không nên chủ quan hoàn toàn. Đây có thể là dấu hiệu cơ thể đang mất cân bằng hoặc hệ tim mạch đang chịu áp lực nhiều hơn bình thường.

Đặc biệt, nếu xuất hiện các dấu hiệu như méo miệng, yếu tay chân, nói khó hoặc mất thăng bằng đột ngột, cần đi kiểm tra y tế càng sớm càng tốt.

Làm gì để cơ thể ổn định hơn trong mùa nắng nóng?

Một vài thay đổi nhỏ có thể giúp giảm áp lực cho tim mạch trong mùa nóng như uống đủ nước trong ngày, hạn chế thức khuya kéo dài, tránh hoạt động ngoài trời nắng gắt quá lâu và duy trì vận động nhẹ phù hợp. Ngoài ra, việc theo dõi huyết áp, mỡ máu và sức khỏe định kỳ cũng rất quan trọng, đặc biệt với người thường xuyên căng thẳng hoặc có tiền sử bệnh lý chuyển hóa.

Gợi ý kiểm tra sức khỏe phù hợp

Tại Phòng khám Đa khoa Thuận Kiều, các gói khám cá nhân được thiết kế phù hợp cho người muốn theo dõi sức khỏe tim mạch và thể trạng trong mùa nóng.

Gói 650.000đ phù hợp kiểm tra tổng quát cơ bản;

Gói 990.000đ bổ sung các xét nghiệm chuyển hóa, mỡ máu và siêu âm tổng quát;

Gói 1.990.000đ phù hợp kiểm tra chuyên sâu và đánh giá toàn diện sức khỏe.

Mùa nóng không chỉ khiến cơ thể khó chịu mà còn làm hệ tim mạch phải hoạt động nhiều hơn để giữ ổn định cho cơ thể. Nếu gần đây bạn thường xuyên mệt mỏi, đau đầu, khó ngủ hoặc cảm thấy cơ thể xuống sức rõ rệt hơn bình thường, có lẽ đã đến lúc nên quan tâm sức khỏe nhiều hơn một chút. Đôi khi, một lần kiểm tra sức khỏe định kỳ không chỉ giúp phát hiện sớm vấn đề, mà còn mang lại cảm giác yên tâm hơn trong cuộc sống hằng ngày.