LÀM SAO ĐỂ PHÂN BIỆT: RỐI LOẠN NỘI TIẾT THÔNG THƯỜNG HAY TIỀN MÃN KINH?

 Nhiều phụ nữ ở độ tuổi 35–50 gặp các triệu chứng như kinh nguyệt thất thường, mất ngủ, tâm trạng bất ổn… và thường nhầm lẫn giữa rối loạn nội tiết tố thông thường với giai đoạn tiền mãn kinh. Việc nhận biết đúng rất quan trọng, giúp lựa chọn phương pháp chăm sóc sức khỏe và điều trị phù hợp.

Rối loạn nội tiết thông thường là gì?

– Đây là tình trạng mất cân bằng hormone do nhiều nguyên nhân: căng thẳng, thiếu ngủ, ăn uống kém, dùng thuốc tránh thai, bệnh lý tuyến giáp…

– Triệu chứng có thể bao gồm:

+ Mụn nội tiết, rụng tóc, da khô hoặc nhờn bất thường

+ Tăng hoặc giảm cân nhanh chóng

+ Kinh nguyệt không đều (nhưng thường do stress hoặc chế độ sống)

+ Khó ngủ, mệt mỏi, giảm tập trung

+ Giảm ham muốn tình dục

☑️ Thường gặp ở mọi độ tuổi, bao gồm cả phụ nữ 20–30 tuổi.

Tiền mãn kinh – dấu hiệu của giai đoạn chuyển tiếp sinh lý

– Là hiện tượng suy giảm chức năng buồng trứng theo tuổi, dẫn đến thiếu hụt estrogen và progesterone kéo dài.

– Triệu chứng đặc trưng hơn:

+ Kinh nguyệt rối loạn, nhưng có xu hướng thưa dần và ít đi theo thời gian

+ Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, đánh trống ngực

+ Giấc ngủ kém chất lượng, thường xuyên tỉnh giấc

+ Tâm trạng thất thường: dễ cáu gắt, lo âu, trầm cảm nhẹ

+ Khô âm đạo, đau khi quan hệ

+ Giảm trí nhớ, tăng cân vùng bụng, loãng xương

☑️ Thường xảy ra trong độ tuổi 40–50 và tiến triển đến mãn kinh hoàn toàn.

Cần làm gì để phân biệt chính xác?

Về cơ bản, nếu bạn còn trẻ (dưới 40 tuổi), chưa có dấu hiệu bốc hỏa rõ ràng, và các triệu chứng đến rồi đi trong vài tuần thì có thể chỉ là rối loạn nội tiết tạm thời do ảnh hưởng từ lối sống. Ngược lại, nếu bạn trên 40 tuổi, cảm thấy triệu chứng diễn tiến theo chiều hướng kéo dài và nghiêm trọng hơn, đặc biệt là rối loạn kinh nguyệt kèm theo các dấu hiệu như bốc hỏa, mất ngủ kéo dài, giảm ham muốn và mệt mỏi liên tục – thì nhiều khả năng bạn đang bước vào giai đoạn tiền mãn kinh.

Tuy nhiên, cách phân biệt rõ ràng nhất vẫn là đi khám chuyên khoa nội tiết hoặc sản phụ khoa. Bác sĩ sẽ chỉ định bạn làm các xét nghiệm nội tiết tố nữ như FSH, Estradiol, LH, AMH… để xác định chính xác tình trạng cơ thể và đưa ra hướng xử lý phù hợp

Theo dõi chu kỳ kinh và triệu chứng trong 3–6 tháng để nhận diện xu hướng.

Cả rối loạn nội tiết và tiền mãn kinh đều có thể gây ra những xáo trộn đáng kể trong cuộc sống. Hiểu rõ bản thân – theo dõi cơ thể – và chủ động thăm khám sẽ giúp bạn chọn đúng phương án điều trị, giữ gìn sức khỏe thể chất lẫn tinh thần trong từng giai đoạn.