BIỂU HIỆN CẢNH BÁO SỚM PHỤ NỮ ĐÃ BƯỚC VÀO TIỀN MÃN KINH

Tiền mãn kinh thường bắt đầu từ khoảng 40 tuổi, nhưng có thể sớm hơn ở một số người. Đây là giai đoạn buồng trứng suy giảm chức năng, hormone estrogen và progesterone dao động thất thường. Những dấu hiệu dưới đây giúp nhận biết sớm:

Rối loạn kinh nguyệt

– Chu kỳ không đều: có khi đến sớm, có khi trễ.

– Lượng máu kinh thay đổi thất thường: lúc quá nhiều, lúc rất ít.

– Có thể kèm rong kinh hoặc thiểu kinh.

Cơn bốc hỏa và vã mồ hôi về đêm

– Đột ngột nóng bừng mặt, cổ, ngực, kèm đỏ bừng da.

– Ra mồ hôi nhiều, đặc biệt vào ban đêm → gây mất ngủ.

Rối loạn giấc ngủ

– Khó ngủ, dễ tỉnh giấc giữa đêm.

– Ngủ không sâu, ban ngày mệt mỏi, giảm tập trung.

Thay đổi tâm lý

– Hay cáu gắt, dễ buồn bã, lo âu, mất hứng thú với công việc.

– Một số người có triệu chứng giống trầm cảm nhẹ.

Thay đổi ở da, tóc và vóc dáng

– Da khô, nhăn nhanh hơn, tóc dễ gãy rụng.

– Vòng eo to ra, tích mỡ bụng dù chế độ ăn không thay đổi nhiều.

Thay đổi về sinh lý – tiết niệu

– Khô rát âm đạo, đau khi quan hệ.

– Giảm ham muốn tình dục.

– Tiểu rắt, tiểu són hoặc dễ nhiễm trùng tiểu.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Nếu phụ nữ trên 40 tuổi xuất hiện nhiều triệu chứng kể trên, đặc biệt là rối loạn kinh nguyệt kèm theo bốc hỏa, mất ngủ, khô âm đạo, nên đi khám phụ khoa – nội tiết để được:

– Kiểm tra hormone sinh dục (FSH, LH, Estradiol).

– Tầm soát bệnh lý tuyến giáp, tiểu đường, tim mạch.

– Nhận tư vấn điều chỉnh lối sống hoặc điều trị sớm.

Tiền mãn kinh hay mãn kinh đều là những giai đoạn tất yếu mà phụ nữ phải trải qua. Trong trường hợp tiền mãn kinh sớm gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống, chị em nên cân nhắc thăm khám để được bác sĩ kiểm tra, hướng dẫn biện pháp cải thiện phù hợp.

Thông thường bác sĩ sẽ hướng dẫn chị em thay đổi lối sống lành mạnh từ chế độ dinh dưỡng khoa học, tập luyện điều độ, nghỉ ngơi hợp lý… Chỉ những tình huống thực sự cần thiết mới đề cập đến phương án sử dụng liệu pháp hormone thay thế.