VÌ SAO CƠ THỂ ĐAU NHỨC DỮ DỘI MỖI KHI BỊ SỐT?

Không chỉ sốt cao, nhiều người còn cảm thấy đau nhức toàn thân, mệt lả và thiếu sức lực mỗi khi bị sốt. Vì sao cơ thể lại xuất hiện cảm giác đau nhức rõ rệt đến vậy?

Mỗi khi bị sốt, nhiều người không chỉ cảm thấy nóng và mệt mà còn xuất hiện cảm giác đau nhức toàn thân rất rõ rệt. Có người đau mỏi lưng, ê ẩm chân tay, nhức đầu hoặc chỉ cần cử động nhẹ cũng thấy cơ thể thiếu sức lực.

Điều đáng nói là cảm giác đau nhức này đôi khi còn khiến người bệnh khó chịu hơn cả cơn sốt. Nhiều người mô tả cơ thể như bị “rút hết năng lượng”, chỉ muốn nằm yên và không thể tập trung làm việc hay sinh hoạt bình thường.

Vì sao sốt lại khiến cơ thể đau nhức?

Khi virus hoặc tác nhân gây bệnh xâm nhập, hệ miễn dịch sẽ phản ứng để bảo vệ cơ thể. Trong quá trình này, cơ thể tạo ra nhiều chất trung gian viêm nhằm chống lại virus hoặc vi khuẩn.

Chính phản ứng này là một trong những nguyên nhân khiến cơ bắp, khớp và toàn thân xuất hiện cảm giác đau nhức.

Đây cũng là lý do nhiều người khi bị sốt thường gặp tình trạng:

– đau mỏi cơ

– ê ẩm toàn thân

– đau đầu

– nhức hốc mắt

– mệt lả

– cơ thể rã rời

Mức độ đau nhức ở mỗi người sẽ khác nhau tùy thể trạng và nguyên nhân gây sốt.

Cơ thể càng mệt, cảm giác đau càng rõ hơn

Trong thời gian sốt, cơ thể thường ăn uống kém, mất nước và tiêu hao năng lượng khá nhiều. Khi thiếu nghỉ ngơi hoặc cố gắng làm việc tiếp, cảm giác đau nhức thường rõ rệt hơn.

Đặc biệt ở người thường xuyên thức khuya, áp lực kéo dài hoặc đang xuống sức trước đó, cơ thể thường hồi phục chậm hơn và cảm giác mệt mỏi cũng nặng hơn bình thường.

Không ít người dù chỉ sốt vài ngày nhưng sau đó vẫn đau nhức kéo dài và thiếu năng lượng nhiều ngày tiếp theo.

Mùa nóng khiến cơ thể dễ kiệt sức hơn khi bị sốt

Trong thời tiết oi bức, cơ thể vốn đã dễ mất nước và mệt mỏi hơn bình thường. Khi xuất hiện thêm cơn sốt, tình trạng đau nhức và xuống sức cũng dễ rõ hơn.

Đây là lý do nhiều người bị sốt mùa hè thường cảm thấy:

– cơ thể bủn rủn

– đau đầu nhiều

– chóng mặt

– ăn uống kém

– mất sức nhanh

Nếu không nghỉ ngơi và bổ sung nước hợp lý, cơ thể sẽ khó hồi phục nhanh như bình thường.

Không phải lúc nào đau nhức cũng nên cố chịu đựng

Nhiều người có thói quen cố gắng làm việc hoặc sinh hoạt bình thường dù cơ thể đang sốt và đau nhức nhiều.

Tuy nhiên, đây là lúc cơ thể cần được nghỉ ngơi để hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Việc tiếp tục thức khuya, làm việc quá sức hoặc ăn uống thất thường có thể khiến cảm giác đau nhức kéo dài hơn và cơ thể hồi phục chậm hơn.

Khi nào cần chú ý hơn?

Nếu tình trạng sốt kèm đau nhức kéo dài nhiều ngày, cơ thể xuống sức nhanh, khó thở, chóng mặt nhiều hoặc ăn uống quá kém, người bệnh không nên chủ quan.

Đây có thể là dấu hiệu cơ thể đang bị ảnh hưởng nhiều hơn một cơn sốt thông thường.

Đau nhức khi sốt là phản ứng của cơ thể đang chống lại bệnh. Dù gây cảm giác rất khó chịu, đau nhức khi sốt thực chất là phản ứng cho thấy hệ miễn dịch đang hoạt động để chống lại tác nhân gây bệnh. Điều quan trọng lúc này không phải là cố “gồng” để làm việc tiếp mà là cho cơ thể đủ thời gian nghỉ ngơi, bổ sung nước và phục hồi đúng cách để nhanh lấy lại năng lượng sau cơn sốt.