BỆNH CÚM MÙA – DỄ LÂY LAN TRONG THỜI TIẾT THAY ĐỔI THẤT THƯỜNG

Thời tiết chuyển mùa, nắng mưa thất thường khiến nhiều người dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, hắt hơi, sổ mũi. Đây cũng là thời điểm virus cúm hoạt động mạnh, dễ dàng lây lan trong cộng đồng, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có sức đề kháng yếu. Chỉ cần một cái hắt hơi trong không gian kín cũng có thể khiến nhiều người cùng mắc bệnh. Cúm mùa tuy phổ biến nhưng nếu chủ quan, bệnh có thể dẫn đến viêm phổi, suy hô hấp hoặc biến chứng nặng ở tim, não.

Cúm mùa là gì?

Cúm mùa là bệnh nhiễm virus đường hô hấp cấp tính, thường do các chủng virus cúm A (H1N1, H3N2) và B gây ra. Bệnh xuất hiện quanh năm nhưng gia tăng mạnh vào thời điểm giao mùa, đặc biệt là khi thời tiết mưa bão, ẩm ướt, nhiệt độ thay đổi thất thường.

Virus cúm lây lan qua giọt bắn khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện, và qua tiếp xúc với bề mặt nhiễm virus như tay nắm cửa, điện thoại, đồ chơi, cốc chén,…

Triệu chứng thường gặp

Người mắc cúm mùa có thể xuất hiện các biểu hiện sau:

– Sốt nhẹ đến cao (38–39°C);

– Ho khan, đau họng, sổ mũi, nghẹt mũi;

– Đau đầu, đau cơ, mệt mỏi, chán ăn;

– Trẻ nhỏ có thể nôn ói, tiêu chảy nhẹ;

– Người lớn tuổi hoặc người có bệnh nền dễ bị biến chứng viêm phổi, suy hô hấp, viêm cơ tim.

Nguyên nhân dễ bùng phát trong mùa mưa bão

– Không khí lạnh và độ ẩm cao giúp virus cúm tồn tại lâu hơn.

– Cơ thể giảm sức đề kháng khi thời tiết thay đổi đột ngột.

– Không gian kín, đông người (trường học, công sở, khu trú bão) tạo điều kiện lây nhiễm.

– Thói quen che mưa, dùng khăn ướt, đồ ẩm khiến virus dễ xâm nhập qua mũi họng.

Cách phòng ngừa hiệu quả

– Để phòng bệnh cúm mùa trong thời điểm thời tiết thất thường, cần:

– Tiêm vaccine cúm định kỳ mỗi năm, đặc biệt cho: trẻ em, phụ nữ mang thai, người cao tuổi, nhân viên y tế.

– Giữ ấm cơ thể, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột.

– Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.

– Đeo khẩu trang nơi công cộng, tránh tiếp xúc gần với người ho, sốt.

– Ăn uống đủ chất, tăng cường vitamin C, rau xanh và ngủ đủ giấc.

– Giữ nhà cửa thông thoáng, vệ sinh chăn màn, đồ dùng cá nhân sạch sẽ.

Khi nào cần đến cơ sở y tế?

Hãy đưa người bệnh đi khám ngay khi có các dấu hiệu:

– Sốt cao liên tục trên 39°C;

– Khó thở, đau ngực, ho nhiều ra đờm;

– Trẻ nhỏ bú kém, lừ đừ, co giật;

– Người bệnh mạn tính (tim, phổi, tiểu đường) có triệu chứng cúm nặng.