CÁCH PHÒNG TRÁNH BỆNH VIÊM PHỔI

Để phòng ngừa bệnh viêm phổi hiệu quả, cần tránh và điều trị sớm viêm mũi, không nên hút thuốc lá; giữ ấm cơ thể, tránh để gió lùa; tiêm vắc xin phòng viêm phổi pneumovax, prevnar phòng chống virut Streptococcus pneumoniae, đặc biệt đối với trẻ em, người cao tuổi, người mắc bệnh tiểu đường, hen suyễn, bệnh tràn dịch phổi…

Theo dõi sức khỏe

Theo dõi sức khỏe là cách dự phòng hàng đầu đối với nhóm người có nguy cơ cao bị bệnh viêm phổi. Quan tâm nhiều hơn tới người già, trẻ nhỏ là nhóm đối tượng dễ mắc viêm phổi thể nặng. Nhất là những lúc giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường. Vì đây là thời điểm vi khuẩn, virus hoạt động mạnh khiến người mẫn cảm dễ mắc bệnh.

Tiêm phòng vắc xin

Hiện nay đã có sẵn các vắc xin để ngăn ngừa một số bệnh viêm phổi, cúm. Đặc biệt, nhóm vắc xin ngừa bệnh viêm phổi cho trẻ được sử dụng rộng rãi. Các bác sĩ khuyến cáo nên chủng ngừa viêm phổi khác cho trẻ em dưới 2 tuổi và trẻ em từ 2 đến 5 tuổi có nguy cơ đặc biệt mắc bệnh phế cầu khuẩn. Để ngừa bệnh này có vắc xin PCV 10, tên thương mại là Synflorix giúp ngừa được 10 chủng vi khuẩn phế cầu khác nhau. Đối với bệnh viêm phổi người lớn, hiện có nhiều loại vắc xin ngừa Covid-19 như: AstraZeneca, Pfizer-BioNTech, Moderna, Johnson & Johnson’s Janssen…

Xây dựng lối sống lành mạnh

– Giữ ấm cho cơ thể, đặc biệt là lúc giao mùa.

– Tránh môi trường có nhiều khói thuốc lá, không thuốc lá,…

– Thường xuyên rửa tay với nước sạch và xà phòng có tác dụng diệt khuẩn, đặc biệt là từ bên ngoài trở về nhà.

– Hạn chế tiếp xúc với người bệnh, đặc biệt là những người mắc bệnh có thể lây qua đường hô hấp,… Mang khẩu trang khi cần thiết…

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất và phù hợp

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng góp phần tăng cường hệ miễn dịch. Một số thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như: rau xanh, trái cây, thịt, cá, trứng sữa,…

Khi viêm phổi có những dấu hiệu nặng như thở dốc, khó thở, lạnh run, sốt liên tục, thở nhanh và đau ngực; ho nhiều kèm theo đờm xanh đen và có máu… thì cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt.