5 CÁCH ĐƠN GIẢN PHÒNG VIÊM MÀNG NÃO DO VI RÚT

Viêm màng não do vi rút là bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ nhỏ. Dù bệnh thường nhẹ hơn viêm màng não do vi khuẩn, nhưng vẫn có nguy cơ lây lan và gây biến chứng nếu không phòng ngừa tốt. Dưới đây là 5 cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn bảo vệ bản thân và gia đình khỏi căn bệnh này.

Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng

Vi rút gây viêm màng não có thể lây qua tay bẩn khi chạm vào miệng, mũi, mắt.

👉 Rửa tay đúng cách trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi chăm sóc trẻ nhỏ là biện pháp phòng bệnh cực kỳ hiệu quả.

Đeo khẩu trang – che miệng khi ho, hắt hơi

Nhiều loại vi rút lây qua đường hô hấp như vi rút cúm, sởi, thủy đậu, herpes… có thể gây viêm màng não.

👉 Việc đeo khẩu trang ở nơi đông người và che miệng khi ho, hắt hơi giúp hạn chế phát tán mầm bệnh.

Giữ vệ sinh nhà cửa, đồ chơi và vật dụng cá nhân

Đồ chơi, mặt bàn, tay nắm cửa… có thể là nơi “trú ngụ” của vi rút, đặc biệt trong môi trường nhà trẻ, lớp học.

👉 Lau rửa định kỳ bằng dung dịch sát khuẩn sẽ giúp giảm nguy cơ lây nhiễm.

Tiêm vắc xin đầy đủ

Các bệnh do vi rút như sởi, quai bị, thủy đậu, cúm mùa, viêm não Nhật Bản… đều có thể gây viêm màng não.

👉 Tiêm chủng đúng lịch giúp ngăn ngừa không chỉ bệnh chính mà cả các biến chứng nguy hiểm ở hệ thần kinh.

Phòng tránh muỗi đốt

Một số loại viêm màng não do vi rút được truyền qua muỗi (ví dụ: viêm não Nhật Bản).

👉 Ngủ màn, mặc quần áo dài, dọn dẹp nơi ao tù nước đọng, và tiêm vắc xin viêm não Nhật Bản là biện pháp cần thiết, nhất là vào mùa mưa.

🎯 Ghi nhớ: Phòng bệnh hơn chữa bệnh!

Chỉ cần thực hiện tốt 5 thói quen trên, bạn đã góp phần ngăn ngừa nguy cơ viêm màng não do vi rút cho bản thân, con trẻ và cộng đồng.

👉 Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe mỗi ngày bằng những hành động nhỏ nhưng thiết thực!