CHẨN ĐOÁN VÀ THEO DÕI HUYẾT ÁP

Việc chẩn đoán và theo dõi huyết áp đóng vai trò quan trọng trong phát hiện sớm và kiểm soát bệnh huyết áp cao. Huyết áp cao có thể không có triệu chứng rõ ràng, vì vậy đo huyết áp thường xuyên là cách duy nhất để biết liệu huyết áp của bạn có đang ở mức an toàn hay không.

Chẩn đoán huyết áp cao

Tiêu chí chẩn đoán huyết áp cao

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), huyết áp cao được chẩn đoán khi:

– Huyết áp tâm thu từ 130 mmHg trở lên hoặc

– Huyết áp tâm trương từ 80 mmHg trở lên.

Tuy nhiên, chẩn đoán không dựa vào một lần đo mà cần kiểm tra nhiều lần trong các thời điểm khác nhau để có kết quả chính xác.

Các phương pháp đo huyết áp

Đo huyết áp tại phòng khám

Bác sĩ sử dụng máy đo huyết áp cơ hoặc điện tử để đo huyết áp.

Người bệnh cần nghỉ ngơi ít nhất 5 phút trước khi đo, ngồi đúng tư thế, không nói chuyện và không vừa uống cà phê hay hút thuốc trước đó.

Đo huyết áp tại nhà

Được khuyến khích cho những người cần theo dõi huyết áp thường xuyên.

Có thể sử dụng máy đo huyết áp điện tử, đo vào buổi sáng và tối, ghi lại kết quả để báo cho bác sĩ.

Đo huyết áp liên tục trong 24 giờ (Holter huyết áp)

Dành cho những trường hợp nghi ngờ tăng huyết áp nhưng không rõ ràng.

Máy đo sẽ được gắn trên người bệnh để ghi nhận huyết áp trong suốt cả ngày, giúp phát hiện các biến động bất thường.

Các xét nghiệm hỗ trợ chẩn đoán nguyên nhân và biến chứng

Nếu nghi ngờ tăng huyết áp, bác sĩ có thể chỉ định một số xét nghiệm để tìm nguyên nhân và đánh giá ảnh hưởng của bệnh:

– Xét nghiệm máu: Kiểm tra mức đường huyết, mỡ máu, chức năng thận.

– Xét nghiệm nước tiểu: Kiểm tra protein niệu để đánh giá chức năng thận.

– Điện tâm đồ (ECG): Kiểm tra hoạt động của tim, phát hiện phì đại tim hoặc rối loạn nhịp.

– Siêu âm tim: Đánh giá tình trạng tim và các tổn thương do huyết áp cao.

Theo dõi huyết áp

Cách đo huyết áp tại nhà đúng cách

Chuẩn bị trước khi đo

– Nghỉ ngơi ít nhất 5 phút trước khi đo.

– Không uống cà phê, rượu bia, không hút thuốc lá ít nhất 30 phút trước khi đo.

– Không vận động mạnh hoặc căng thẳng trước khi đo.

Tư thế đo huyết áp đúng

– Ngồi thẳng lưng, chân đặt trên sàn, không vắt chéo chân.

– Đặt cánh tay ngang tim, thoải mái trên bàn.

– Không nói chuyện trong quá trình đo.

Thời điểm đo

– Nên đo vào buổi sáng trước khi ăn sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.

– Nếu có triệu chứng bất thường như chóng mặt, đau đầu, đánh trống ngực, cần đo ngay.

Ghi chép kết quả huyết áp

– Ghi lại huyết áp mỗi ngày vào cùng một thời điểm.

– Lưu ý các yếu tố có thể ảnh hưởng như giấc ngủ, mức độ căng thẳng, thời tiết.

– Nếu thấy huyết áp dao động bất thường, cần báo ngay cho bác sĩ.

Khi nào cần đến bác sĩ?

– Huyết áp đo tại nhà thường xuyên trên 140/90 mmHg.

– Xuất hiện các triệu chứng như đau đầu dữ dội, chóng mặt, khó thở, đau ngực.

– Huyết áp tăng cao đột ngột trên 180/120 mmHg, cần cấp cứu ngay.

Việc chẩn đoán và theo dõi huyết áp đúng cách giúp kiểm soát bệnh hiệu quả, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm. Nếu bạn có nguy cơ cao hoặc đã được chẩn đoán tăng huyết áp, hãy thường xuyên kiểm tra huyết áp và tuân thủ điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.