LÀM THẾ NÀO ĐỂ NGĂN NGỪA NGUY CƠ XUẤT HUYẾT TIÊU HÓA?

Xuất huyết tiêu hóa hay còn được hiểu là tình trạng chảy máu đường tiêu hóa, nếu bệnh nhân không được xử lý kịp thời, họ sẽ bị thiếu máu và có thể có những rối loạn đi kèm gây nguy hại tới tính mạng. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, nên mọi người cần coi trọng đến sức khỏe của mình. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa nguy cơ xuất huyết tiêu hoá? Cùng Phòng khám đa khoa Thuận Kiều tìm hiểu ngay nhé!

Để ngăn ngừa nguy cơ xuất huyết tiêu hóa, mọi người cần lưu ý:

*Chế độ ăn uống

– Tránh xa các thức uống chứa cồn và chất kích thích như rượu bia, trà đặc, cà phê…

– Hạn chế tiêu thụ thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ hay gia vị, đồ chế biến sẵn, đồ ăn quá lạnh hay quá nóng…

– Uống nhiều nước lọc mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể và hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

– Tăng cường sử dụng các loại thực phẩm nhiều chất xơ, rau xanh và trái cây tươi vào chế độ ăn uống hàng ngày.

–  Nên ăn đúng giờ và đủ bữa, không ăn quá no hoặc để bụng quá đói, chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày để hạn chế gây áp lực lên các cơ quan tiêu hóa.

– Cần chế biến thức ăn chín hoàn toàn. Khi niêm mạc tiêu hóa đang tổn thương nên ưu tiên các món cháo, súp…

*Chế độ sinh hoạt

– Tăng cường luyện tập thể dục thể thao giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể.

– Rèn luyện cho bản thân lối sống tích cực như hạn chế thức khuya, ngủ đúng giờ và đủ giấc.

– Giữ tinh thần thoải mái, có các biện pháp giải tỏa căng thẳng sau khi làm việc. Có thể tìm đến các giải pháp như nghe nhạc, đọc sách báo hay trò chuyện cùng người thân.

Nếu đang mắc các bệnh lý có nguy cơ dẫn đến tình trạng xuất huyết tiêu hóa thì bạn nên đến cơ sở y tế uy tín để thăm khám để được phác đồ điều trị phù hợp, tuyệt đối không được chủ quan trong việc chữa trị khiến bệnh chuyển biến nặng và nguy cơ gây ra biến chứng. Nếu bệnh đã chuyển biến sang mạn tính không thể điều trị dứt điểm, hãy thường xuyên đi thăm khám sức khỏe định kỳ và tiến hành nội soi. Điều này sẽ giúp bạn kiểm soát được mức độ tổn thương do bệnh gây ra, ngăn ngừa biến chứng xuất huyết tiêu hóa.

Phòng khám đa khoa Thuận Kiều là phòng khám y tế tại TP.Hồ Chí Minh trong việc thăm khám và điều trị các bệnh lý về tiêu hoá. Khoa Nội soi – Tiêu hoá được coi là chuyên khoa mũi nhọn tại phòng khám. Với sự đầu tư kỹ càng về trang thiết bị, cùng đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi sẽ thực hiện việc khám chữa bệnh hiệu quả cho mọi người khi đến Phòng khám đa khoa Thuận Kiều.

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THUẬN KIỀU

– 630 đường Nguyễn Chí Thanh, Phường 4, Quận 11, TP. HCM.

– Liên hệ: (028) 38 57 53 55 – 0903 163 703.

– Fanpage: facebook.com/phongkhamthuankieu